stress

Stress

Stress er en reaktion på en manglende balance i dit liv og kan forstås som belastningsreaktion, som påvirker kroppen og sindet på adskillige måder. Symptomerne varierer fra person til person og i forhold til, hvor man befinder sig i sit stressforløb. De kan blandt andet inkludere tab af appetit, søvnproblemer, angst og ængstelighed, forøget sygdomsfrekvens, nedsat sexlyst, manglende overblik, social isolation og meget mere. Sammen genvinder vi balancen og styringen i dit liv. Ikke bare i forhold til din arbejdssituation, men også i forhold til dit privatliv og dit forhold til dig selv. Gennem samtalen overvindes ikke alene stressen. Vi arbejder også med de eksterne og personlighedsmæssige forhold, der har været udløsende, så du ikke ender i samme situation igen.